ধূমপান স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে, বিভিন্ন অঙ্গকে প্রভাবিত করে এবং অসংখ্য রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এখানে স্বাস্থ্যের উপর ধূমপানের কিছু মূল প্রভাব রয়েছে:
শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম: ধূমপান শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতি করে, যা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার দিকে পরিচালিত করে যেমন ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি), ব্রঙ্কাইটিস এবং এমফিসেমা। এটি কাশি, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট সৃষ্টি করে এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম: করোনারি ধমনী রোগ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং পেরিফেরাল ধমনী রোগের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য ধূমপান একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ। তামাকের ধোঁয়ায় থাকা রাসায়নিকগুলি রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, রক্তচাপ বাড়ায়, রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে এবং অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে ত্বরান্বিত করে (ধমনী শক্ত হয়ে যাওয়া)।
ক্যান্সার: ধূমপান বিশ্বব্যাপী প্রতিরোধযোগ্য ক্যান্সারের প্রধান কারণ। এটি ফুসফুসের ক্যান্সার (সবচেয়ে সাধারণ), সেইসাথে মুখ, গলা, খাদ্যনালী, মূত্রাশয়, কিডনি, অগ্ন্যাশয় এবং জরায়ুর ক্যান্সার সহ বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের সাথে দৃঢ়ভাবে যুক্ত।
প্রজনন স্বাস্থ্য: ধূমপান পুরুষ এবং মহিলা উভয় প্রজনন সিস্টেমের ক্ষতি করে। পুরুষদের মধ্যে, এটি শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস, শুক্রাণুর গতিশীলতা হ্রাস, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, ধূমপান উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে, গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায়, একটোপিক গর্ভাবস্থা, অকাল জন্ম, কম জন্ম ওজন এবং শিশুদের বিকাশজনিত সমস্যা।
শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ: ধূমপায়ীরা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যেমন নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার জন্য বেশি সংবেদনশীল। ধূমপান ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে এবং ফুসফুসের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে সংক্রমণ ঘটতে সহজ হয় এবং সেগুলি থেকে পুনরুদ্ধার করা কঠিন হয়।
মৌখিক স্বাস্থ্য: ধূমপান মুখের দুর্গন্ধ, দাগযুক্ত দাঁত, মাড়ির রোগ, দাঁতের ক্ষতি এবং মুখের ক্যান্সার সহ বিভিন্ন মুখের স্বাস্থ্য সমস্যায় অবদান রাখে। এটি মাড়ির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে রক্তের প্রবাহ হ্রাস করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে, ধূমপায়ীদের সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি করে।
ত্বক এবং বার্ধক্য: ধূমপান ত্বকের বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে এবং অকালে কুঁচকে যাওয়া, ত্বকের বিবর্ণতা এবং একটি নিস্তেজ বর্ণের দিকে পরিচালিত করে। এটি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়ায়।
অন্যান্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি: ধূমপান ডায়াবেটিস, অস্টিওপোরোসিস (হাড়ের ক্ষয়), রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, আপোসহীন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, দৃষ্টি সমস্যা (ছানি এবং ম্যাকুলার অবক্ষয়), এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে ধূমপান ত্যাগ করা এই ঝুঁকিগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। এমনকি বছরের পর বছর ধূমপান ত্যাগ করা যথেষ্ট স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে পারে। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের কাছ থেকে সহায়তা চাওয়া, কাউন্সেলিং বা ধূমপান বন্ধ করার প্রোগ্রামগুলি সফলভাবে ধূমপান ত্যাগ করার সম্ভাবনাকে অনেক বাড়িয়ে দিতে পারে।